Mediterrane voeding ook goed voor hersenen

Hannah Gardener van de University of Miami Miller School of Medicine heeft op basis van het onderzoek geconcludeerd dat mensen die mediterraan dieet volgen minder kleine aantastingen van de bloedvaten in de hersenen hebben.
 
Met mediterraan dieet wordt eten bedoeld uit landen als Italië en Griekenland. Eerder werd al duidelijk dat zo’n dieet goed is voor het voorkomen van hart- en vaatziekten, beroertes en dementie, omdat het eten onder meer veel groente, granen en olijfolie bevat.
 
 
 
Tags: dieet, eten, mediterraan, onderzoek