A. F. Van der Borgh – Tolboom

Met aandacht voor je lijf weer meer energie

Je bent op zoek naar een manier om na je Burn-out weer op te laden.
Je bent wellicht al goed bezig maar toch stroom je zo weer leeg…
Of je hebt geen idee en geen gevoel meer waar je de energie vandaan kan halen…

Een manier om weer grip te krijgen op je zelf is om weer in contact te gaan met je lijf.
Wat voel je eigenlijk nog? Hoe is het als je weer mag luisteren naar je lichaam?
Door met aandacht naar je lijf te gaan doormiddel van de lichaamsgerichte therapie kan je komen ervaren hoe dit voor je is.

Je ontdekt zo zelf waar in je lijf wel of juist niet contact mee kan maken. Of anders gezegd wat kan en mag er door je gevoeld worden? Een leeg gevoel, of juist nog opgehoopte spanning in buik, rug of benen.

Als je bijvoorbeeld naast een beklemde gedachte om toch weer te gaan werken ook kan voelen dat er een knoop zit in je maag, kan je veel sneller ontdekken wat je hierbij nodig hebt om over die drempel te gaan stappen.

Samengevat; waar kan deze therapie jou bij helpen:
Je krijgt ondersteuning in je proces om weer energie op te bouwen.
Je ontdekt meer over je eigen energie en doelen.
Je leert om de signalen van je lijf als raadgever in te kunnen zetten.
Je krijgt inzicht in je rollen en verantwoordelijkheden en hoe jij hier zo optimaal mee kan zijn zonder leeg te lopen.
Na de behandelingen heb je meer energie terug, en heb je inzicht en bewustwording over jezelf om herhaling van je klacht te voorkomen.