T.J. Bakker

Als eetbuicoach heb ik mij gespecialiseerd in mensen met eetbuien en emotie-eten.
Weet jij heel goed hoe je gezond zou moeten eten, maar lukt dat niet omdat je doorschiet als je eenmaal begint met snoepen?
En voel je je daarna enorm schuldig? Want je weet toch beter?
Dan ben je welkom.
Samen ontdekken wat er bij jou schuilgaat onder je eetbuien en wat JIJ nodig hebt om lekker en ontspannen te eten. Al dat schuldgevoel is niet meer nodig!
Ik werk zowel op het niveau van voeding, praktische psychologie, als op emotioneel niveau.
Samen komen we tot de kern van jouw eetprobleem.
Je verandert je relatie met eten.
EN de relatie met jezelf.
Want veel mensen met eetproblemen zijn perfectionistisch en hulpvaardig. Heel aardig voor anderen dus. Maar vaak veeleisend en kritisch naar zichzelf.
Hoe zou het zijn om mild voor jezelf te zijn?
Om jezelf goed genoeg te vinden?
Om niet altijd op je tenen te hoeven lopen?
Om voor de werkelijke behoeften onder je eetbuien te zorgen?
Zodat je je stress niet meer weg hoeft te eten….
Hoe fijn is dat?