Shiatsu
Wat is Shiatsu
Shiatsu is een vorm van manuele therapie afkomstig uit Japan. Het is gebaseerd op de theorie van energiebanen in het lichaam, die verbonden zijn met organen en andere lichaamsdelen. Tijdens een shiatsu-behandeling oefent de therapeut druk uit op specifieke punten op het lichaam, bekend als acupunctuurpunten, om de energiestroom te stimuleren en blokkades op te heffen. Shiatsu kan worden gebruikt om een breed scala aan klachten en aandoeningen ondersteunend te behandelen, zoals rugpijn, hoofdpijn, slaapproblemen en stress, en kan ook worden gebruikt als een vorm van ontspanning en preventieve zorg.
Achtergrond van de therapie
Shiatsu heeft zijn wortels in Japan en is gebaseerd op de traditionele Chinese (oosterse) geneeskunde. Het is ontstaan uit een combinatie van verschillende oude therapeutische technieken, waaronder anma (een vorm van massage die al meer dan 1000 jaar oud is), en acupressuur (het uitoefenen van druk op specifieke acupunctuurpunten op het lichaam).
Shiatsu werd in de jaren 1920 ontwikkeld door Tokujiro Namikoshi, die een eigen methode ontwikkelde die hij Shiatsu-ryoho noemde, wat “vingerdrukmethode” betekent. Namikoshi richtte in 1940 de eerste Shiatsu-school op in Japan en zijn methode verspreidde zich snel over de hele wereld.
Sindsdien hebben verschillende stijlen van Shiatsu zich ontwikkeld, elk met hun eigen kenmerken en benaderingen. In Nederland vind je naast deze ‘klassieke’ stjjl ook Zen en IOKAI shiatsukernprincipes blijven gebaseerd op de traditionele oosterse geneeskunde en de filosofie van het bevorderen van de energiestroom in het lichaam om de gezondheid en het welzijn te bevorderen.
Wat kun je verwachten van de therapie
Als je naar een shiatsu-therapeut gaat, zal de therapeut eerst een intakegesprek met je voeren om je klachten en medische geschiedenis te bespreken. Op basis daarvan zal de therapeut een behandeling op maat voor je samenstellen. Tijdens de behandeling lig je op een mat op de grond of op een massagetafel. De therapeut zal verschillende technieken gebruiken om druk uit te oefenen op specifieke punten en gebieden van het lichaam. Dit kan variëren van zachte strekkingen en bewegingen tot diepere druk met handen, ellebogen, knieën of voeten.
De druk die tijdens de behandeling wordt uitgeoefend kan soms gevoelig zijn, maar het zou niet pijnlijk moeten zijn. Je kunt tijdens de behandeling ook gevraagd worden om diep adem te halen of te ontspannen om de effecten te vergroten. Na afloop van de behandeling kun je je vaak ontspannen en verfrist voelen.
Het lichaam wordt tijdens de behandeling dus aangeraakt. Voor een shiatsu behandeling is het meestal niet nodig om je uit te kleden. De behandeling wordt meestal gegeven terwijl je gekleed bent in comfortabele, loszittende kleding. Je kunt het beste kiezen voor kleding die niet te strak zit en gemakkelijk beweegt. Er zijn echter situaties waarin het nodig kan zijn om delen van het lichaam te ontbloten. Bijvoorbeeld als de therapeut specifieke gebieden van het lichaam moet behandelen, waar kleding het moeilijk maakt om de druk uit te oefenen.
Voor een optimaal resultaat is het een goed idee om een bekwame therapeut in te schakelen. Iemand met ervaring en kennis, die in staat is een goede communicatie te onderhouden met je huisarts als dat nodig is. Hier vind je de RBCZ shiatsu therapeuten. Dit is een lijst aan HBO-opgeleide therapeuten die jaarlijks moeten voldoen aan strenge kwaliteitseisen, zodat jij als cliënt zeker bent van goede zorg.
Beroepsorganisatie
De Shiatsu Vereniging Nederland (SVN) is het genootschap van therapeuten van alle shiatsu-scholen, -stijlen en -richtingen. Ze zetten zich in om shiatsu onder de aandacht te brengen voor een groter publiek.
Er zijn ook een aantal andere beroepsorganisaties, die de belangen behartigen van shiatsu therapeuten. Dat zijn de LNVT, StCK, FAGT, NBCG-Yi, NVST, NWP en de VBAG. Deze beroepsorganisaties zijn allen aangesloten bij RBCZ.
Integrale samenwerkingen
Wil je naast jouw reguliere behandeling ook shiatsu volgen, raadpleeg dan een RBCZ-erkende therapeut in shiatsu.
Erkenning
In Nederland wordt door veel zorgverzekeraars shiatsu vanuit een aanvullend pakket gedeeltelijk vergoed. Daarvoor kun je je eigen polis raadplegen.
Onderzoek
Er zijn een aantal internationale databanken waarin online ook wetenschappelijk onderzoek over complementaire therapieën gezocht kan worden. Er bestaan ook websites van organisaties, die zich specifiek richten op onderzoek over complementaire geneeswijze en in het bijzonder op onderzoek over shiatsu.
Onderzoek over shiatsu
Het Shiatsu Research Network (SRN) biedt een actuele linklijst naar peer-reviewed artikelen op het gebied van shiatsu. Het netwerk bestaat uit deelname vanuit acht verschillende landen.
Meer lezen? Klik dan op de volgende link: www.shiatsu-research-network.org/wpe/shiatsu-studies_/.
Meer onderzoekartikelen over shiatsu zijn te vinden in het ‘Journal of Bodywork and Movement Therapies’. Dit is een peer reviewed tijdschrift, dat de nieuwste therapeutische technieken onder de aandacht brengt, ook over andere lichaamsgerichte therapieën.
Meer informatie kun je lezen door op de volgende link te klikken: www.sciencedirect.com/journal/journal-of-bodywork-and-movement-therapies/