M. Vogel

Mijn naam is Marianne Vogel en ik ondersteun je graag bij het afbouwen van stress, spanningen of een burn-out. Waarom is dat zo belangrijk? Omdat dit je broodnodige werk- of levensplezier bederft, je liefsten frustreert en je gezondheid ondermijnt. Het is dus een serieus probleem.
Ik ben degelijk gediplomeerd, zeer ervaren en ik begeleid vooral hoger opgeleide mensen. Mijn werkwijze is counselling. Dat is een 2-lagenmodel: aanpak van het concrete probleem plus onderliggende oorzaken. Het resultaat: jijzelf en je werkzaamheden, je gezondheid en liefsten floreren weer.
Stressklachten zijn onder meer een druk hoofd, slecht slapen, vermoeidheid, opgejaagd gevoel, piekeren, er niets meer bij kunnen hebben, beren op de weg zien. Herken je je daarin? Lig er niet langer wakker van en contacteer me.
Tijdens een kosteloos oriënterend gesprek kun je kijken of het klikt, want dat is een belangrijke voorwaarde voor succes. We overleggen waar je mee zit en maken een opzet voor een counselling- of adviestraject. Ook voor een los consult ben je welkom.

Stressklachten kunnen allerlei oorzaken hebben; ik kan je ondersteunen bij:
– een overspanning of burn-out aanpakken;
– grenzen leren stellen en vaker nee zeggen;
– lastige gevoelens loslaten zoals onzekerheid, schuldgevoel, woede, verdriet;
– een betere balans werk-privé scheppen;
– een patroon veranderen, bijv. perfectionisme, pleasen, oververantwoordelijkheid, geen tijd voor jezelf nemen;
– keuzes maken;
– een moeilijke gebeurtenis verwerken en een nieuwe levensfase beginnen;
– je talenten of kansen – kinderen volwassen, pensionering etc. – benutten;
– levens- of loopbaanplanning, cv verbeteren, sollicitaties schrijven, presentaties oefenen.

In elke situatie, hoe bedrukkend ook, zijn mogelijkheden verborgen. Die ontdek je door je patronen bewust te maken en zonder oordeel naar je blokkades en blinde vlekken te kijken. We bespreken je wensen en je doel, en hoe je dit kunt bereiken op een manier die bij jou past.
Dan ga je je nieuwe inzichten stap voor stap in de praktijk omzetten. Vaak zal dat sneller lukken dan je denkt. Hoe komt dat? Omdat je door mijn 2-lagenmodel (aanpak van het concrete probleem plus onderliggende oorzaken) nieuwe energie, lef en motivatie bij jezelf aanboort. Op deze wijze lukt verandering echt.